Pomoc psychologiczna
Gabinet psychoterapii
w Nowym Sączu
W gabinecie psychoterapii w Nowym Sączu udzielam kompleksowej pomocy psychologicznej prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię par.
Wspieram pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem
i problemami w relacjach. W pracy jako psychoterapeuta w Nowym Sączu skupiam się na ulżeniu w cierpieniu i rozwijaniu umiejętności potrzebnych do samodzielnego rozwiązywania problemów. W trakcie terapii wprowadzam zmiany w sposobie myślenia, przeżywania i zachowania, które poprawiają adaptację społeczną, komunikację i pewność siebie. W gabinecie psychologicznym w Nowym Sączu dostarczam narzędzia do dbania o zdrowie psychiczne. Pacjenci uczą się, jak radzić sobie w codziennym życiu i wzmacniają motywację do działania, zdobywając trwałe wsparcie w samorozwoju.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces, który pozwala wprowadzić realne zmiany poprzez indywidualną pracę z psychoterapeutą. Zwykle poprzedza ją 2–3 spotkania konsultacyjne w gabinecie psychoterapii w Nowym Sączu, podczas których rozpoznaję problem pacjenta, omawiam jego motywację i oczekiwania wobec terapii oraz ustalam cele, czyli obszary, nad którymi pacjent chce pracować. W podejściu krótkoterminowym terapia koncentruje się na konkretnym problemie lub objawie, by odnaleźć praktyczne rozwiązania trudnej sytuacji. W ujęciu długoterminowym pomoc psychologiczna, której udzielam w Nowym Sączu obejmuje głębsze obszary życia, pozwala przepracować traumy, spojrzeć refleksyjnie na własne doświadczenia i poprawić funkcjonowanie w relacjach społecznych.
Proces psychoterapeutyczny w gabinecie psychologicznym w Nowym Sączu daje pacjentowi narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami i wspiera rozwój osobisty.
Psychoterapię indywidualną prowadzę w zakresie:
- zaburzeń lękowych w tym zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD),
- zaburzeń nastroju/depresji,
- zaburzeń adaptacyjnych,
- przewlekłego stresu,
- trudności w relacjach, komunikacji,
- przemocy,
- przeżyć traumatycznych – żałoba lub żal po stracie (bliskiej osoby, po rozstaniu, w przypadku utraty pracy itp.),
- uzależnień,
- współuzależnienia,
- DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych).
Psychoterapia małżeństw i par
Psychoterapia małżeństw i par, którą prowadzę w Nowym Sączu to proces, w którym uczestniczą oboje partnerzy. Terapia kierowana jest do osób chcących poprawić komunikację, wzmocnić relację lubrozwiązać kryzysy i trudności w związku. Podczas spotkań partnerzy odkrywają źródła swoich problemów, uczą się szanować różnice i zmieniać wzajemne postawy.
Warunkiem podjęcia terapii jest brak przemocy fizycznej i aktywnego uzależnienia któregoś z partnerów. Proces zaczyna się od 2–3 spotkań konsultacyjnych w gabinecie psychoterapii w Nowym Sączu, które pozwalają zebrać informacje o relacji, określić rodzaj trudności oraz ustalić oczekiwania wobec psychoterapii. Po konsultacjach rozpoczyna się właściwa praca terapeutyczna.
Celem terapii jest wyposażenie partnerów w narzędzia do samodzielnego rozwiązywania konfliktów, poprawy komunikacji i budowania zdrowszej, bardziej świadomej relacji. Psychoterapia pomaga odnaleźć równowagę w związku i wzmocnić wzajemne zrozumienie.
Psychoterapia małżeństw i par jest dla osób, które:
- znajdują się w kryzysie,
- doświadczają różnych konfliktów,
- mają problemy emocjonalne,
- doświadczyły zdrady,
- rozważają zakończenie związku,
- przeżywają żałobę, chorobę.
W moim gabinecie pomocy psychologicznej w Nowym Sączu zapewniam
kompleksowe wsparcie, dyskrecję i przyjazną atmosferę.
Zapraszam po kompleksowe wsparcie psychologiczne
Wszystkich zdecydowanych na podjęcie pracy zapraszam
do kontaktu telefonicznego lub mailowego.