TERAPIA INDYWIDUALNA ORAZ MAŁŻEŃSTW I PAR, ONLINE LUB NA MIEJSCU
Psychoterapeuta a psycholog sprawdź, czym różnią się te dwie definicje!
Gabinet psychoterapii w Nowym Sączu
Udzielam kompleksowej pomocy psychologicznej, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię małżeństw i par.
Podstawowym celem psychoterapii jest ulżenie pacjentowi w cierpieniu. W trakcie pracy z psychoterapeutą w psychice pacjenta uruchamiają się takie zmiany w sposobie myślenia, przeżywania lub zachowania, które pozwalają mu na lepszą adaptację społeczną, poprawiają pewność siebie, usprawniają komunikację z innymi ludźmi i zwiększają motywację do działania.
W prowadzonej przeze mnie psychoterapii chodzi przede wszystkim o to, aby pacjenci opanowali umiejętności niezbędne do samodzielnego rozwiązywania własnych problemów i wiedzieli, jak dbać o własne zdrowie psychiczne. W pracy z osobami poddającymi się terapii dostarczam odpowiednich narzędzi i pomagam w zdobyciu tych umiejętności.
Psychoterapia indywidualna
To forma uzyskania oczekiwanych zmian poprzez indywidualną pracę z psychoterapeutą. Terapia poprzedzona jest zwykle 2 lub 3 spotkaniami konsultacyjnymi, których celem jest wstępne rozpoznanie problemu pacjenta, rozmowa nad motywacją do terapii, ustalanie wstępnych celów terapii, czyli obszarów, nad którymi pacjent chciałby pracować, oraz omawiane są jego oczekiwania wobec psychoterapii i prowadzącego.
W podejściu krótkoterminowym psychoterapia koncentruje się na konkretnym, zgłaszanym przez pacjenta objawie, problemie i wiąże się z poszukiwaniem rozwiązań trudnej sytuacji. W ujęciu długoterminowym praca psychoterapeutyczna dotyczy problemowych obszarów życia pacjenta, daje szansę przepracowania urazów psychicznych, poczynienia refleksji nad własnym życiem i usprawnienia funkcjonowania w relacjach międzyludzkich.
Psychoterapię indywidualną prowadzę w zakresie:
- zaburzeń lękowych w tym zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD),
- zaburzeń nastroju/depresji,
- zaburzeń adaptacyjnych,
- przewlekłego stresu,
- trudności w relacjach, komunikacji,
- przemocy,
- przeżyć traumatycznych – żałoba lub żal po stracie (bliskiej osoby, po rozstaniu, w przypadku utraty pracy itp.),
- uzależnień,
- współuzależnienia,
- DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych).
Psychoterapia małżeństw i par
Warunkiem podjęcia tej formy terapii jest brak przemocy fizycznej oraz aktywnego uzależnienia któregoś z partnerów.
To forma psychoterapii, w której uczestniczą oboje partnerzy. Terapia małżeńska/par skierowana jest do osób, które chcą poprawić komunikację, jakość relacji bądź doświadczają różnego typu trudności i kryzysów w związku. Partnerzy pracują nad odkryciem źródła ich trudności, uczą się szanowania swoich odmienności i pracują nad zmianą wzajemnych postaw.
Terapia rozpoczyna się od konsultacji (2-3 spotkania), które służą zebraniu informacji o relacji partnerów, występujących trudnościach. Następnie określany jest rodzaj problemu, zakres pracy i oczekiwania dotyczące efektów pracy. Po zakończonych konsultacjach rozpoczyna się właściwa psychoterapia.
Psychoterapia małżeństw/par jest dla osób, które:
- znajdują się w kryzysie,
- doświadczają różnych konfliktów,
- mają problemy emocjonalne,
- doświadczyły zdrady,
- rozważają zakończenie związku,
- przeżywają żałobę, chorobę.
W moim gabinecie pomocy psychologicznej zapewniam kompleksowe wsparcie, dyskrecję i przyjazną atmosferę.
Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej MEDIATER w Nowym Sączu
Terapia indywidualna, terapia małżeństw i par – umów się!